, vy (alebo vaši športovci) sa bojíte zlyhať?

Viac ako aj viac športovcov, s ktorými pracujem na mentálnej hre, prichádzajú ku mne so strachom z neúspechu.

Strach a strach zo zlyhania sú stálym zdrojom stresu alebo stresu a úzkosti, ktorý sabotuje mentálnu hru športovcov, ako aj výkon.

Čo je strach zo zlyhania pre športovcov?

V športe je väčšina strachových športovcov založená na ich pochopení dôležitosti predstavenia alebo hry, ako aj toho, čo predpokladajú, že ostatní veria o svojom výkone.

Strach športovca sa väčšinou stratí o vyhýbaní sa zlým výsledkom – či už pred predstavením alebo počas predstavenia.

Športovci sa zvyčajne obávajú nepriaznivých dôsledkov zlého alebo menej ako dokonalého výkonu. Športovci sa obávajú, že ich tím alebo trénera prepustia. Znepokojujú sa, že sklamajú rodiča alebo nevykonávajú toľko očakávaní rodiča.

Zaoberajú sa mnohým veciam, ktoré sa bežne nie sú pod ich priamym alebo okamžitým riadením, ako aj veľké množstvo tohto problému nie je potrebné.

Aké sú typické druhy obáv pre športovcov?

Nestačí pochopiť, že pri konkurencii sa obávate zlyhania. Dôležitejšie je pochopiť, aký druh strachu vás drží späť.

Strach z neúspechu je bežne spojený s tým, čomu predpokladáte, že ostatní veria o vás, ako aj presne to, ako si myslíte, že môžu upraviť svoje stanovisko na vás, ak zlyháte, čo telefonujeme so sociálnym súhlasom.

Tu je zoznam najtypickejších obáv, ktoré držia športovcov, ktorí predvádzajú na svojom vrchole:

Strach zo straty zápasu, hry alebo závodu – strašne chcete vyhrať a obávate sa, že nevyhráte.

Strach z rozpakov – bojíte sa zahanbiť sa pred ostatnými, ak nebudete fungovať dobre.

Obavy z toho, že ostatní pustia ostatných – nechcete pustiť ostatných, ako je tréner, rodič alebo spoluhráč.

Strach z toho, že vynaloží úsilie, ako aj nikdy nedostanete „vyplatenie“ alebo nehrajú svoj potenciál. Nechcete, aby vaša zložitá práca, zručnosť a dlhé metódy boli pre.

Strach z toho, že nepredstavujete toľko, ako sú očakávania ostatných – obávate sa, že pre vás, ako je rodič, nepodarí sa uspokojiť očakávania ostatných.

Strach z toho, že urobíte chyby a nevykonávajú úplne po tom, čo na tom pracovali tak ťažko.

Všetky tieto obavy určite zničia vašu dôveru. Ak sa bojíte urobiť chybu, obávate sa, že sa trápite, alebo veríte, čo sa stane, ak prehráte … potom neveríte všetkým dôvodom, prečo musíte byť úspešní!

Zošit, ako aj program CD, ktorý vám pomôže prekonať strach zo zlyhania:

Prekonanie obáv je nevyhnutné, aby ste boli vynikajúcim športovcom.

Pozrite sa na náš najlepší program, ktorý pomáha športovcom pri výkone nebojácnosti.

Fearless Athlét – 14 -dňový plán na neprekonateľnú dôveru

Váš tréner mentálnej hry,

Patrick Cohn

P.S. Pomáham športovcom prekonávať strach z neúspechu každý deň s mentálnym koučovaním jeden na jedného. Objavte viac tu:

Mentálny tréning jeden jeden-jeden-osobne, telefón alebo skype odkiaľkoľvek na svete!

Zvýšte svoju sebavedomie s mentálnym koučovaním!

Tréner Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, vám môže pomôcť alebo váš športovec, vo veku 12 rokov, ako aj hore, prekonať problémy s mentálnymi hrami s osobným koučovaním.

Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo cez Skype, FaceTime alebo Telefón. Telefonický hovor nám bezplatne na číslo 888-742-7225 alebo sa s nami obráťte na ďalšie informácie o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!

Čo hovoria naši účastníci?
“WOW!!! Aký týždeň som mal. Podarilo sa mi vystupovať s istotou, ktorá umožnila môjmu štýlu vyžarovať – ​​viac vstupovať do arény a udržať tento „jeleň v svetlometoch“ vzhľad alebo pocit. Prestal som sa hodnotiť, keď som vystupoval, rovnako ako som naozaj opustil arénu po tom, čo moje vzory cítili, akoby som zažil veľkú zábavu. Poďakujte vám toľko. “
~ Julia Dreyer, Národná majsterka jazdectva

Pre všetkých športovcov-objavte techniky posilňovania dôvery!

D Máte nepriaznivé sebaobrazovanie seba samého ako atlét, ktorý potláča dôveru?

Bez ohľadu na to, že ste pozitívne, snažíte sa byť, nedokážete potriasť otázkou, ktorá sa ponáhľa do hlavy, keď si rozširujete svoju konkurenciu?

Identifikovali ste sa ako porazeného, ​​zlý bližšie alebo priemerný atlét, ako aj tieto štítky, ktoré vás udržiavajú v koľaji sebaľútosti a nerozhodnosti?

Ak ste na akýkoľvek typ týchto otázok odpovedali, skontrolujte pozitívneho športovca!

Pozitívne športovec CD, ako aj program zošita je 14-dňový plán pre konečné sebavedomie. Tento program je vhodný pre akýkoľvek typ športovcov alebo trénerov, ktorý si želá nájsť preukázané metódy posilňovania dôvery, ktoré sú zaručené dramaticky rozvíjať sebavedomie a zlepšiť športový výkon.

Viac informácií o jednom z našich najvýznamnejších programov CD v sérii pozitívnych športovcov…

Pozitívny atlét: 14-dňový plán pre konečné sebavedomie

Vyskúšajte všetkonullnull