Mentálna húževnatosť je pre comebacky rozhodujúca

Je možné stať sa mentálne tvrdým alebo je mentálna húževnatosť iba niečo vyhradené pre elitných športovcov? Čo pre vás môže urobiť mentálna tvrdosť?

Na začiatku, koľko 8-ročných športovcov je označovaných ako duševne tvrdých? Pravdepodobne nikto.

Je to preto, že mentálna tvrdosť nie je genetická črta, ale zručnosť, ktorá sa v priebehu času naučila. Ak ste schopní učiť sa, môžete sa naučiť byť mentálne tvrdé.

Ak ste sa vyvinuli fyzicky a technicky ako športovec, môžete rozšíriť svoju mentálnu hru a stať sa mentálne tvrdším športovcom a to je skutočnosť!

Mentálna tvrdosť je jedinou zručnosťou, ktorá vám môže pomôcť poraziť šance …

Pripojte návrat, keď ste dole neskoro v hre …

Zahrajte si to najlepšie počas majstrovských okamihov …

Porazte tímy, ktoré sa zdajú byť bezkonkurenčné …

A robiť s konzistentnosťou a dôverou.

Zoberme si napríklad Cleveland Cavaliers … samozrejme tím je talentovaný, ale talent nikdy nestačí.

Vyžaduje si mentálnu tvrdosť, aby ste porazili tím, ktorý vás v predchádzajúcom roku porazil, aby vyhral šampionát.

Keď ste dole 3-1, vyžaduje si duševnú tvrdosť, keď ste dole 3-1, keď tento tím nedosiahol žiadny tím v histórii NBA.

Porazenie tímu, ktorý mal rekordnú sezónu so 73 výhrami, vyžaduje mentálnu tvrdosť.

Vyžaduje si mentálnu tvrdosť úspešnú obranu tímu, ktorý má dvojnásobný NBA MVP.

Vyžaduje si mentálnu húževnatosť, aby ste vyhrali majstrovstvá v nepriateľskom prostredí, keď bol protichodný tím za posledné dva roky najdominantnejšie domáce záznamy.

Zbavenie sa 52-ročného šampionátu, ktoré trpelo celé mesto, vyžaduje duševnú húževnatosť.

A to bola mentálna tvrdosť, ktorá bola rozhodujúcou pre Cleveland Cavaliers poraziť šance a vyhrať majstrovstvá NBA 2016.

Mentálna húževnatosť pomohla Cavaliers napriek všetkému tlaku zdvíhaným na tím. Tím nielenže prosperoval v tomto tlakovom šampionáte, ale tím sa za týchto okolností tešil na súťaženie.

Inštruktor Cavaliers Tyronn Lue vyjadril celkové myslenie tímu, keď povedal po zápase 6: „Prial by som si, aby každá hra bola eliminačná hra.“

Keď ste duševne tvrdí, máte istotu, že viete, že nikdy nie ste mimo hry.

Mentálne tvrdí hráči majú pocit pokoja a zamerania, pretože majú pocit, že môžu hru ovplyvniť bez ohľadu na situáciu.

MVP LeBron James bol často napomenutý na začiatku jeho okupácie za neschopnosť urobiť, keď na tom najviac záležalo. Ale v hre 7 bol LeBron obrazom podtlaku pod tlakom kvôli jeho duševnej tvrdosti, ktorú kultivoval v priebehu rokov.

James: „Bol som pokojný. Bol som sústredený. Bol som zamknutý. “

Váš úspech ako atlét závisí nielen od vašich fyzických zručností, ale od toho, koľko času venujete zvýšeniu svojej duševnej tvrdosti.

Tipy na pestovanie mentálnej tvrdosti:

Hovorí sa: „Ak nepoznáte odpoveď, nájdite niekoho, kto to robí.“ To isté platí pre zvýšenie vašej duševnej tvrdosti.

Vyhľadajte odporúčania odborníkov. Rovnako ako najímanie osobného inštruktora, aby zdokonalil vaše fyzické zručnosti … Nájdite inštruktora mentálnej hry, ktorý vám pomôže rozvíjať vašu duševnú tvrdosť.

Mentálna húževnatosť bude zručnosť, ktorá navyše spustí vaše povolanie, ako ste si mysleli, že je to možné.

Dozviete sa viac o našich programoch mentálneho koučovania tu:

Programy mentálneho tréningu pre športovcov

Zvýšte svoju sebaúctu s mentálnym koučovaním!

Tréner Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, vám môže pomôcť alebo váš športovec vo veku 12 a viac rokov, zbaviť sa problémov s mentálnymi hrami s osobným koučovaním.

Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo pomocou Skype, FaceTime alebo Telefón. Zavolajte nám na mýto bezplatné na čísle 888-742-7225 alebo nás kontaktujte, kde nájdete oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!

Čo hovoria naši študenti?
„Aby ste súťažili na najvyššej úrovni a robili maximum, športovci musia trénovať fyzicky aj psychicky. Výška Performance Sports a programy Dr. Cohna môžu pomôcť všetkým športovcom alebo tímom zlepšiť duševnú tvrdosť a robiť na svojom vrchole. “
~ David M. Oliver, ATC/L., CSCS

Pre všetkých športovcov-naučte sa techniky posilňovania dôvery!

D Máte negatívne sebaobrazovanie seba samého ako športovec, ktorý potláča dôveru?

Bez ohľadu na to, že ste pozitívni, snažíte sa byť, nemôžete otriasť pochybnosťami, ktoré sa ponáhľate do hlavy, keď si rozširujete svoju konkurenciu?

Označovali ste sa ako porazený, chudobnejší alebo priemerný atlét a tieto štítky vás udržiavajú v koľaji sebaľútosti a nerozhodnosti?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, pozrite sa na sebavedomého športovca!

Súživý program CD a zošita Athlete je 14-dňovým plánom pre maximálne sebavedomie. Tento program je ideálny pre každého športovca alebo inštruktora, ktorý chce objaviť preukázané techniky posilňovania dôvery, ktoré sú zaručené drasticky vybudovať sebaúctu a zlepšiť športový výkon.

Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých populárnych programov CD v seriáli Secybens Athlete…

Sebavedomý atletE: 14-dňový plán pre maximálne sebavedomie

Pozrite sa na všetky produkty v sérii sebavedomých športovcov!

Čo hovoria zákazníci?
„Knihy/CD sú v„ Súhlasnom atléte “sú veľmi dobré. Môj plavec na nich veľmi priaznivo reagoval, v skutočnosti jej otec kúpil všetky tri programy. Odviedli ste skvelú prácu, ktorá konsolidovala a zjednodušila nespočetné množstvo nápadov v športovej psychológii. “
~ Nick Baker, výškový plavecký tábor

„Som svetovým profesionálnym surferom ASP a po začatí„ sebavedomého atléta “som mal takmer okamžitú zmenu v postoji k mojej vlastnej schopnosti surfovania a môjho myslenia, ktorý sa dostal do konkurencie. Použitím sebavedomých stratégií športovcov moja dôvera urobila kompletné 180 stupňov. Pred pár týždňami som vyhral miestny profesionál a práve som mal môj najlepší výsledok roka v jednom posledných veľkých udalostiach na svetovom okruhu tento minulý týždeň v Brazílii! Je to moja tajná zbraň! “
~ Shaun Burrell, profesionálny surfer (počúvajte jeho úspešný príbeh)

Pre mladých športovcov a rodičov – dozviete sa oveľa viac o tom, ako pomôcť deťom rýchlo zlepšiť dôveru!

Máme pre vás skvelý program s názvom „Secred Sports Kid: 7-dňový plán budovania maximálnej sebavedomia“.

Dôležité športové dieťa je 7-dňový program pre športových rodičov a deti na zlepšenie výkonu, šťastia a úspechu mladého športovca … v športe a živote!

Dôležité športové dieťa sú dva programy v jednom. K dispozícii je manuál a CD pre rodičov/trénerov a zošit/CD pre mladých športovcov.

Tento program, ktorý môžete začať používať mentálne metódy, ktoré vy a vaše deti môžete začať okamžite používať, učí vašich športovcov, ako identifikovať autobusov, aktívne sa s nimi vysporiadať, riadiť očakávania, ktoré podkopávajú dôveru a mentálne sa pripravujú na to, aby ste zostali istí, keď čelia nepriaznivému.

A čo viac, náš program vás učí ako športových rodičov a trénerov, ako by ste mohli ublížiť dôveru vašich detí a dáva vám pokyny na zmenu vášho správania spôsobom, ktorý zlepší výkon, dôveru a potešenie vašich športovcov.

Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých populárnych programov CD v seriáli Sports Sports Kid…

Dôležité športové dieťa: 7-dňový plán budovania maximálnej sebavedomia

Pozrite sa na všetky naše produkty v seriáli Secret Sports Kid!

Čo hovoria rodičia a tréneri o našom programe?
„Oceňujem odporúčania rodičom, ako pomôcť vášmu dieťaťu stať sa oveľa duševne odolnejším voči šikanovaniu v športe. Niektoré odporúčania a scenáre sú veľmi užitočné pre každé dieťa v tíme a veľmi užitočné pri vedení rodičov, trénerov a administrátorov v tom, ako sa vysporiadať so šikanovaním v športe. Nemôžem vám dosť poďakovať za váš vstup a som tak ubezpečený, že viem, že existujú ľudia ako vy, ktorí píšu články a robia rozhovory o takých včasných a rozhodujúcich veciach. “
~ Julie Goot

„Práve som počúval„ maximálny program športového rodiča “na ceste späť zo Severnej Karolíny. Od každého rodiča musí byť povinný to počúvať! Myslel som, že je to skvelé. Ďakujem.”
~ Rita, športový rodič

Pre mentálnych trénerov – pridajte k svojim programom mentálneho tréningu oveľa väčšiu hodnotu!

Táto séria zošita bola vytvorená pre trénerov a mentálnych trénerov, ktoré sa majú používať so svojimi športovcami.

Pracovníky Mental Edge v oblasti športovca dopĺňajú váš existujúci program mentálneho tréningu. Každý z 15 zošitov v systéme Mental Edge Systém športovca učí vašich športovcov určitú mentálnu zručnosť na zlepšenie ich výkonu.

Pre mentálnych trénerov je tento systém ideálny pre vzdelávanie relácie.

Pre športových trénerov budete môcť pomocou systému zošita vykonať 15 seminárov tímu.

V systéme Workbook Strackbook v oblasti Mental Edge dostanete na PDF 15 ľahko čitateľných, funkčných zošitov mentálnej hrany, ako aj 16 audio súbory MP3 herného plánu 16 trénerov.

Systém zošita pre mentálnu hranicu športovca

Čo hovoria tréneri?
„Som skutočne spokojný s zošitami Mental Edge v oblasti športovca – s mojím koučovaním sa veľmi dobre hodia! Zistil som, že ponúkajú skvelý rámec pre stretnutia seminárov. Použil som tiež zošity s niekoľkými jednotlivými športovcami – pre mladších (12 a menej). Dávajú našim reláciám dobrú štruktúru a rámec. Zošity dobre fungovali so všetkými! “
~ Kerri Morgan, tréner mentálnej hry

„Gratulujem k vašim zošitom mentálnej hrany. Prešiel som cez balenie a vyzerá to skvele! Program MGCP sa práve zlepšil. Váš program zošita je oveľa hmatateľnejšie a oveľa ľahšie využívať mentálne stratégie. Toto je chýbajúci odkaz v programe MGCP! “
~ Bob Simpson, MGCP