, aby ukončil tenisovú sezónu ATP 2010, Roger Federer sa zaoberal proti Rafaelovi Nadalovi vo finále na majstrovstvách sveta ATP World Trip. Rivalita Federera-Nadal bola vyvinutá v priebehu rokov s 21 stretnutiami na predchádzajúcich turnajoch.

Výhra pre Nadala by zanechala mnohých ľudí presvedčených, že mal zatmenie Federera navždy, avšak ak ste fanúšikom hry, skutočne ste dúfali, že Federer by sa mohol ťahať, aby udržal rivalitu nažive. Federer zachránil svoj najlepší tenis na konci roka a vyhral svoj piaty titul končiace sezóny, 6-3, 3-6, 6-1.

Tenis by nebol rovnaký bez súperenia medzi dvoma športovými najväčšími športovcami, avšak zásadné výpadky vo výkone Federera v tejto sezóne naznačovali, že nemusí byť hráčom, ktorým bol pred dvoma alebo tromi rokmi.

Mnoho ľudí sa začalo týkať Federerovej formy, duševného stavu a budúcnosti ako dominantný hráč v športe. Poskytol presvedčivé víťazstvo, aby ukázal, že je späť vo forme. Federer získal 92 percent bodov, ktoré sa hrali na svojej prvej službe, a stratil iba 13 bodov za slúžku v celom zápase.

Federer v polovici sezóny pochopil, že musí znovu získať dôveru vo svoju hru, zamerať sa na víťazstvo v jednom zápase naraz, ako aj na agresívny tenis.

“Musel som znovu získať istotu.” To prichádza iba s víťaznými zápasmi. Potom, čo som mal trochu sklamanú hlinu v Halle, Wimbledon Stretch, kde som nemohol vyhrať žiadne turnaje, možno nehral pár z mojich najlepších tenis, hral trochu pasívne, bolo to dôležité, keď ťažké, keď ťažké Prišla súdna sezóna, že som si dokázal vyzdvihnúť svoju hru, začať sa pohybovať lepšie, začať sa cítiť fyzicky aj psychicky, “uviedol Federer.

Táto metóda pomáhala Federerovi vykonávať s obnovenou dôverou potrebnou na porazenie Nadala v poslednom zápase.

„Vždy verím, že mám plán od začiatku. Rovnako ako v prvom zápase som vyšiel a hral som proti Ferrerovi, verím, že som vždy zostal verný presne tomu, ako som chcel hrať. Bolo to presne to isté, čo som urobil proti Rafaelovi, “uviedol Federer.

Ak zažívate nasadenie na ihrisku alebo stratíte súbor, je nevyhnutné zostať pozitívny a venovaný vášmu hernému plánu. Pomôže vám to zostať verný vašim silným stránkam a tiež vyraziť silnú zápas. Po upustení druhého sety zostal Federer pozitívny a sústredil sa na pobyt s jeho herným plánom.

“Aj keď som stratil druhý set, som skutočne potešený metódou, ktorú som dnes počas zápasu zostal pozitívny, ako aj na vysokej úrovni,” uviedol Federer ..

S jeho víťazným Federerom pripravil veci na zaujímavý začiatok sezóny 2011. Nadal sa snaží celkom „Nadal Slam“, ako aj Federer sa snaží získať späť svoje držanie v hornej časti športu. Ich rivalita je dar, ktorý bude naďalej poskytovať späť do tenisovej hry, ako aj Federer verí, že bude naďalej zaslúženým súperom.

“Teší ma, že som túto sezónu skončil skvelou poznámkou.” Vyhral som päť titulov, vyhral Slam. Čokoľvek tam bolo. To ma určite robí mimoriadne pozitívnym pre budúci rok, verím, že v roku 2011 môžem mať ešte jednu fantastickú sezónu, čo je nevyhnutné cítiť sa, “uviedol Federer.

Naučte sa osvedčené techniky mentálnej hry, aby ste vykonali svoje najlepšie na súde!

Vykonávate (alebo vaši hráči) toľko ako vaša schopnosť v súťaži?

Prinášate svoje najlepšie aj veľa pozitívnych hier na zápasy?

Úspešní tenisoví hráči presne zistili, ako vykonať s najvyššou dôverou v turnaje.

Ak ste pripravení vylepšiť svoju mentálnu tvrdosť a vykonať s najvyššou dôverou v zápasy, tenisová dôvera: Mentálna húževnatosť pre súťažných hráčov vám môže pomôcť!

Použite tenisovú dôveru na zvýšenie vašej mentálnej húževnatosti v tenise, ako aj nájdite silné a osvedčené techniky mentálnej hry, ktoré pomáhali odborníkom na športovcov!

Tenisová dôvera: mentálna tvrdosť pre hráčov súťaže

Čo hovoria klienti mentálnych hier?
„Ďakujem vám za všetky vedomosti, nástroje, materiál a pomoc, ktorú ste mi poskytli počas tohto kurzu. Bol to naozaj fantastický zážitok. Pozerám sa na integráciu tohto systému mentálneho tréningu nielen do stážistov v klube, ale tiež prinesie toto fantastické vzdelávanie vonku k športovcom, ktorí sú skutočne odhodlaní, a tiež sa zameriavať na dosiahnutie ich najvyššieho výkonu. ““
~ Tim Whitehead, hlavný tenis profesionál, MGCP

Stiahnite si našu úplne bezplatnú správu o tenisovej psychológii!

Zistite, či počas zápasov robíte jednu alebo oveľa viac z týchto „nákladných“ nevynútených chýb mentálnej hry!

Stiahnite si našu úplne bezplatnú tenisovú správu o psychológii:

Šesť nevynútených chýb „duševnej hry“

Objavíte:

Ako môže byť vaša myseľ vaše najlepšie alebo najhoršie vlastníctvo na súde.

Ak efektívne využívate svoju myseľ medzi bodmi.

Jedna technika, ktorá vám môže pomôcť nechať ísť posledný bod.

Najlepšie zručnosti v oblasti mentálnej hry, ktoré požadujete tnull