od Matta Weik

Ako veľa z vás potriasa svojimi doplnkovými vaničkami skôr, ako vrazíte ruku, ako aj naberajte obsah? Žiadne ruky vo vzduchu? No, musíte byť! Ak chcete oveľa presnejšie dávkovanie, pred každým použitím si vyžaduje otrasenie.

Nedostatok konzistentnosti kvôli tak mnohým prísadám
Pozreli ste sa na zadnú časť svojho prášku pred tréningom? Ak áno, všimnete si, že na štítku je zoznam komponentov práčovne. Tiež si všimnete, že každá komponent (pokiaľ nie je vlastnou zmesou) ukáže presne, koľko z tejto určitej súčasti budete brať podľa porcie. To, čo prestanú pracovať, je to, že závisí od toho, či je váš prášok správne zmiešaný.

Využime niekoľko príkladov, aby sme ukázali, o čom hovorím. Uveďte, že pečiete. Hodíte do misky trochu soli, cukor, ako aj múky. Miešate veci s lyžičkou, ale keď sa pozriete dolu do misky, všimnete si, že to nie je presne úplne zmiešané, kde je to jedna jednotná zmes. Namiesto toho tu uvidíte zhluk cukru, ako aj veľa múky tam, atď. Ďalším príkladom by bolo zobrať nádobu a naplniť ho pieskom na dne, a potom nejaké spadnúť skaly na vrchu piesku. Keď v tom okamihu sedí, máte oddelené piesok aj skaly. Ak hodíte túto nádobu do svojho vozidla na dom na móde z pláže a mierne sa varíte, všimnete si, že keď ju chytíte z vozidla, že sa skaly a piesok mierne zmiešajú. Veľa hornín je na spodnej časti nádoby, v piesku je však stále zmiešaných, ktoré ich metódu nevykonali na dne. Takže, na čo sa dostávam? Každá zložka vo vašom predbežnom tréningu má inú molekulovú hmotnosť. Podobne ako horniny, ako aj piesok v nádobe, ktoré majú pre nich rôzne váhy. Ako si všimnete z nádoby, skaly padli na dno – jednoducho, pretože hodnotia oveľa viac ako piesok. To isté sa vyskytuje vo vašej vani pred tréningom. Ťažšie komponenty nakoniec vyčistia až do spodnej časti vane.

Už ste niekedy zobrali svoje predbežné cvičenie, mali ste fantastické cvičenie, rovnako ako sa zdalo neuveriteľne pod napätím, ako aj vytočené, a potom si nasledujúci deň vzal ešte jednu lopat Všetko? Je to preto, že pri každej lopatke dostávate rôzne množstvo komponentov, pretože nie sú primerane zmiešané a môžu mať nejaké usadenie zo sedenia na poličke, ako aj z toho, že ste sa s použitím pohybovali. To spúšťa niektoré oblasti, aby mali vyššie koncentrácie stimulantov pri naberaní, ako aj ďalšie oblasti, v ktorých môže byť prítomné menšie množstvo stimulantov. Často sa môžete dokonca pozerať do vane a vidieť oblasti, ktoré vyzerajú presne rovnaké, ako aj ďalšie oblasti, ktoré nie. Je to preto, že v týchto oblastiach existujú vyššie koncentrácie komponentu.

Trochu to potriasť
Ak chcete, aby každá odmerka vášho predbežného tréningu (alebo akýkoľvek typ práškového doplnku) bola rovnaká, vyžaduje si ju otriasť. Napríklad kofeín má tendenciu na jeseň na spodok predvádzania pozostávajúci z toho, že molekulová hmotnosť je ťažšia ako niektoré z ostatných zložiek. Ak si všimnete, z tohto dôvodu, keď sa dostanete na spodok vane, sa zvyčajne cítite, akoby bol prášok pred tréningom veľmi silný a cítite oveľa viac, ako ste boli.

Nie je to niečo, čo si značky umiestnili na štítky, rovnako ako si nie som istý prečo. Z bezpečnostných dôvodov by ste verili, že by ste chceli, aby ste dostali dávku, ktorá je na štítku v porovnaní s typickou lopatkou, ktorá obsahuje 200 mg kofeínu, ktorá má potenciálne 250-300 mg. Rovnako ako všetci chápeme, že v týchto dňoch už nikto neberie iba jednu kopu pred tréningom. Berú naraz 2-3 lopatky. To by sa mohlo presne zdvojnásobiť, koľko stimulantu beriete v poskytovanom časovom rámci.

Celkovo by ste chceli, aby vaše predbežné cvičenie bolo konzistentné, však? Nechcete vrcholy, ako aj údolia s úrovňou energie v závislosti od lopatky, nie? Určite to tak nie je. Chcel by som tú istú stálu energiu, pumpu a vytrvalosť každé cvičenie v porovnaní s nadmerným stimulovaným jedným tréningom a nedostatočne stimulovaným iným. Chcem nejakú konzistenciu.

Spochybňuje vás, prečo značky nevyrábajú jednotlivé servírovacie výrobky kvôli konzistentnosti. Môžem vám povedať prečo. Je to neuveriteľne nákladné. Vychovával som to, keď som bol v MET-RX, pretože som si všimol, že keď som sa trochu netrpel vani, mohol by som povedať, že niečo je trochu mimo, keď produkt kopol asi o 20-30 minút neskôr. Buď som bol neuveriteľne zdvihnutý, alebo som tam sedel a premýšľal, kedy sa chystá kopať. Takže som sa presne spýtal, o koľko viac by to bolo náklady na vytvorenie produktu, ktorý prišiel individuálne zabalený tam, kde všetko, čo by ste vyžadovali, je dostať sa držba PACket z krabice alebo vane, roztrhnite ju a tiež ju vyhoďte do fľaše na trepačku. Náklady spojené s tým boli so strechou. Pochopiteľne preto nevidíme, ako sa v súčasnosti ponúkajú súkromné ​​pakety. Verte tiež v pakety výmeny jedla. Sú drahé, však? Metóda oveľa viac ako podobné výrobky vo vani s odmerkou. Je to preto, že každý z nich je individuálne zabalený, čo zvyšuje náklady.

Mám kamaráta, ktorý má doplnkové podnikanie, a začal individuálne zabaliť svoju doplnkovú líniu. Nakoniec sa dostalo do bodu, keď to ekonomicky nedávalo zmysel, pretože jeho marže boli také nízke, len aby sa stretávali s inými výrobkami, že aj on bol povinný vložiť čokoľvek do vane. Dokonca začal svoju službu inzerovať produkt, ktorým presne rozumiete tomu, čo dostávate s každou dávkou, ako aj budovanie svojich služieb, pretože je 100% transparentný, ako aj konzistentný a pomáha ľuďom pochopiť nevýhodu získania produktu, ktorý je Práve som hodil do vane a odoslal k vašim dverám.

Zrátané a podčiarknuté je, potriasť práškovými doplnkami, ak chcete, aby sa primerane miešali, aby ste pri každej odmerke dostali konzistentné dávky. Je zrejmé, že by ste chceli vytiahnuť lopatku z vane skôr, ako z nej vytrhnete sakra, inak sa chystáte na vyhľadávanie pokladov, aby ste objavili svoju lopatku.

Dúfajme, že to bolo užitočné a prinútilo vás veriť vo svojich doplnkoch trochu inak. Existujú pozitíva, ako aj negatívy vo všetkom. Ak sa týka práškových doplnkov, nepriaznivé sa môže ustúpiť trasením pred každým použitím.